Le régime californien de Connie Guttersen

Découvrez une méthode réellement satisfaisante pour perdre du poids.

Le régime californien allie l'état actuel des connaissances en matière de nutrition aux traditions de la région méditerranéenne, et notamment la Crète, et des splendides collines de la Californie viticole.

Plutôt que de supprimer des aliments équilibrés qui vous sont indispensables, le régime californien privilégie certains aliments revitalisants, courants, comme le pain complet, le raisin, les amandes ou les tomates, qui constituent une source de nutriments bénéfiques pour le système cardio-vasculaire tout en étant très peu caloriques.